El huevo es un alimento muy completo. Es una fuente de proteínas que en los últimos tiempos ha cogido mucha fama. Hasta hace poco, se decía que subía el colesterol y se recomendaba tomar solo dos a la semana. Sin embargo, ahora no hay un límite, pero sí que se pone el foco en el método de cocinarlos.
Hay vida más allá de los huevos fritos, ya que la fritura es uno de los procesos que los infla de calorías. Por lo que puedes optar por otra maneras de hacerlos mucho más saludables. A continuación, te mostramos diez formas de hacer un huevo sin usar nada de aceite.
10HUEVOS AL PLATO
Por último, te proponemos realizar unos huevos al plato. También conocidos en algunas partes de España como huevos a la flamenca. Puedes acompañarlos de los ingredientes que más te gusten como gambas, tomate o jamón. Para ello, solo tienes que ponerlos en un plato hondo y cascar el huevo allí. Cocínalo al microondas hasta que se cuaje.
