Las aceitunas son un fruto muy apreciado por la gastronomía mediterránea, aunque su fama le ha dado la vuelta al mundo; de este fruto se extrae el mejor aceite. El aceite de oliva virgen extra infaltable en nuestras mesas.
El consumo regular de las aceitunas; nos aporta grandes beneficios para la salud porque contienen un gran cantidad de vitaminas y minerales que son esenciales para mantener la salud y poder realizar nuestras actividades diarias.
10Si piensas usarlo, hazlo de manera dosificada
La mejor manera de consumir el líquido de las aceitunas, es de forma dosificada, solo para potenciar el sabor de las comidas y por sus propiedades de conservar va a durar mucho en la nevera.
Siempre que desees darle un toque diferente a tus platos agrega un chorrito.Puedes colocarlo en un frasco dispensador en tu cocina para que no pierdas la oportunidad de darle sabor a tus preparaciones
