Cuando un mal sueño hace que te despiertes, se conocen como pesadillas. Es normal tener una pesadilla o un mal sueño de vez en cuando, pero para algunas personas, se repiten con frecuencia, interrumpiendo el sueño y afectando negativamente su vida de vigilia también.
Conocer las diferencias entre los malos sueños, las pesadillas y el trastorno de las pesadillas es un primer paso para abordar las causas de las pesadillas, iniciar el tratamiento adecuado y dormir mejor.
