Revuelto, frito o hervido: las recetas son diversas, así que ¿por qué no desayunar huevos con más frecuencia? ¡Especialmente porque eso incluso te hace adelgazar desde un punto de vista científico!
Ya sean bagels de queso, sándwiches de salchicha o un desayuno inglés, a muchas personas les gusta desayunar algo sustancioso. A menudo, eso es difícil y no te ayuda exactamente a perder kilos. Desayunar huevos es completamente diferente, como ahora han descubierto los investigadores.
6Huevos para una piel y cabello más bellos
Los huevos contienen muchos nutrientes valiosos que también benefician nuestra belleza. La proteína y el azufre, que contiene la yema de huevo, no solo previenen las manchas de la piel, sino que también aportan brillo a nuestro cabello.
Los huevos también contienen antioxidantes que contrarrestan activamente el envejecimiento de la piel. Así, el consumo regular de huevos también protege contra las arrugas.
