Los niveles bajos de vitamina D en el organismo, pueden desencadenar en el desarrollo de patologías de salud que pueden alcanzar niveles de alta peligrosidad. Esta vitamina está relacionada a la producción de insulina y juega un importante papel en la función inmunitaria.
Para la gran mayoría de los adultos la vitamina D no es motivo de preocupación; sin embargo, estar incluido en algunos grupos de riesgo, pueden incrementar las posibilidades de sufrir deficiencias de esta que pueden llegar a ser peligrosos para la salud.
5Eres de piel oscura
Puedes salir quizás con frecuencia a tomar el sol, sin embargo, si eres de piel oscura, tienes menos posibilidades de sintetizar y absorber los elementos necesarios que producen hormona D.
Las personas de piel oscura presentan mayores concentraciones de melanina en la epidermis y la melanina está relacionada con una menor absorción de vitamina D.
Te puede interesar: Importancia de la vitamina D3 para una buena salud.
