¿Frío o calor ante la contractura muscular? Es la pregunta común cuando alguien ha realizado un sobreesfuerzo, una rutina de ejercicios, ha sufrido una caída o se ha lesionado una articulación. En la mayoría de los casos estas lesiones se tratan de aliviar con frío o calor.
Ahora bien ¿Es correcto colocar frío o calor? ¿Cual es la mejor opción?, este artículo aborda la mejor manera de cómo estas terapias de frío y calor pueden ayudarte.
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10Cuándo debes ir al médico
Si la contractura es muy extendida como en ambas piernas, acompañada de incapacidad de movimiento y si al orinar el color de la orina es demasiado oscuro, debes acudir al médico de manera inmediata, ya que puedes estar desarrollando otras patologías más graves relacionadas a las contracturas musculares.
