Crossfit realmente se pone manos a la obra. ¿Qué hace que este tipo de deporte sea tan efectivo y por qué definitivamente deberías probarlo?
El término Crossfit significa verdadero entrenamiento de potencia. Pero, ¿qué hay exactamente detrás de esto? Explicamos el Crossfit y todos los demás términos y formas de entrenamiento relacionados.
6CrossFit no se entrena solo
Por cierto, CrossFit no se entrena solo, sino principalmente en un grupo de 8 a 10 personas. Para muchos, el sentimiento de grupo es lo que hace que este deporte sea tan especial. Así es como todos se motivan unos a otros y se empujan unos a otros a alcanzar nuevas marcas personales.
