Crossfit realmente se pone manos a la obra. ¿Qué hace que este tipo de deporte sea tan efectivo y por qué definitivamente deberías probarlo?
El término Crossfit significa verdadero entrenamiento de potencia. Pero, ¿qué hay exactamente detrás de esto? Explicamos el Crossfit y todos los demás términos y formas de entrenamiento relacionados.
2¿De dónde viene el crossfit?
En rigor, Crossfit no es un deporte, sino una marca. Fue desarrollado por los dos estadounidenses Greg y Lauren Glassmann. En 1980 protegieron el término e hicieron de Crossfit un negocio global. Hasta el día de hoy, Crossfit convierte tanto a los atletas profesionales como a los atletas aficionados en máquinas de fitness bien entrenadas.
