Seguramente en algún momento has sentido la tripa hinchada y no necesariamente lo has experimentado después de consumir una gran comida o plato pesado. En realidad, aunque muchas veces se asocie a los alimentos como únicos responsables de esta molesta sensación, existen diversas causas que pueden desencadenarla.
Aprende a reconocer cuándo las señales puedes tomarlas como algo natural y tratable por ti, y cuándo es necesario buscar atención especializada.
2Causas de la distensión abdominal, la famosa tripa hinchada
El consumo de ciertos alimentos y de bebidas carbonatadas, puede acelerar el proceso de formación de gases intestinales y lograr causar la sensación de la tripa hinchada; que como ya sabrás, es bastante incómoda y estresante.
Consumir productos ultra procesados puede terminar causando alteraciones en la flora intestinal o una insuficiente absorción de los alimentos. También existen otras causas, como las alteraciones en la sensibilidad intestinal, heces retenidas en el intestino, líquido intestinal, sedentarismo y obesidad.
