A muchas hierbas y especias comunes se les atribuyen propiedades para reducir la glucemia que las hacen útiles para las personas con diabetes de tipo 2 o con alto riesgo de padecerla.
En los últimos años se han llevado a cabo varios estudios clínicos que demuestran la posible relación entre las terapias a base de hierbas y la mejora del control de la glucemia, lo que ha provocado un aumento de las personas con diabetes que utilizan estos ingredientes más «naturales» para ayudar a controlar su enfermedad y tienes que hacer caso de la señal que te avisa de que tendrás diabetes.
El Allium sativum es más conocido como ajo, y se cree que ofrece propiedades antioxidantes y efectos microcirculatorios. Aunque son pocos los estudios que relacionan directamente el allium con la insulina y los niveles de glucosa en sangre, los resultados han sido positivos.
El allium puede provocar una reducción de la glucosa en sangre, aumentar la secreción y ralentizar la degradación de la insulina. Sin embargo, los datos disponibles son limitados y se necesitan más ensayos.
