Por muy sana que sea tu alimentación, hay momentos en los que se produce un malestar estomacal. Dado que un malestar estomacal no siempre es predecible o prevenible, tener algunos alimentos para calmar el estómago en casa le asegurará tener algo a lo que recurrir cuando tu estómago comience a refunfuñar.
Antes de acudir al botiquín, te animamos a que pruebes un remedio totalmente natural para calmar los persistentes dolores de estómago, la hinchazón de vientre, la indigestión y las náuseas. ¿Te preguntas cuál es ese remedio? La comida sana y saludable, por supuesto.
Si estás buscando el remedio ideal para el malestar estomacal, empieza con un tazón de avena sin gluten. La avena es una excelente fuente de fibra, que aglutina y da volumen a las heces, aliviando síntomas como la diarrea. También facilitan la digestión de tu cuerpo haciendo que todo el proceso sea más fácil para tu estómago. Como la avena es tan versátil, es un plato que gusta a personas de todas las edades.
