El zapato de tacón y tu salud de tu pie y del resto de tu cuerpo pueden estar reñidos, aunque la estética y el bienestar no tienen porque no coincidir y en el caso de los tacones su uso puede llevar a diferentes padecimientos.
Sin embargo, los tacones altos presionan los pies y estos sufren las consecuencias, aunque no en silencio porque el dolor de pies es habitual con este tipo de calzado. Es recomendable si usas tacón alternarlo con calzado bajo para evitar sobrecargar tu cuerpo.
Aunque nada es blanco o negro y, en este caso, si la altura es menor de tres centímetros el cuerpo apenas se resiente por su uso, así que si no te queda otra que ponerte tacones, elige un calzado con esta medida.
3Los tobillos tienden a sufrir esguinces
Los tobillos también resultan perjudicados por el uso habitual de zapato alto. La zona sufre un aumento de presión y el cambio de apoyo por la postura, lo que hace que se resientan. Los esguinces de tobillo provocadas al retorcer el pie en tropiezos son una lesión frecuente.
Si te pones tacones de forma habitual de manera prolongada, tus tobillos pueden perder rotación y el tendón de Aquiles puede aumentar su rigidez. Esto aumenta el riesgo de sufrir esguinces o microtraumas en el tobillo.
En resumen el tacón aumenta la predisposición del tobillo a un esguince o a romperse, junto con caídas y torceduras.
