Tienes unos bocadillos deliciosos. Las luces están apagadas. Tienes tu manta difusa favorita y muchas almohadas. Tienes todo lo que necesitas para matar una temporada completa de tu programa favorito en una noche. Pero, ¿qué pasa con la postura para ver la televisión?
Es posible que te estés perdiendo una de las partes más importantes: ¡la postura para ver la televisión! Aprende sobre la postura para ver la televisión en la cama sin lastimarte la espalda o dejar caer los bocadillos.
9Mejora tu cama
Si quieres ver la televisión en la cama sin lastimarte la espalda, es fundamental elegir el colchón adecuado. De hecho, su colchón y su cama podrían estar impidiendo ver la televisión de manera óptima, e invertir en un buen colchón puede reducir el dolor de espalda en un 57 por ciento, según estudios de la Biblioteca Nacional de Medicina.
