Tienes unos bocadillos deliciosos. Las luces están apagadas. Tienes tu manta difusa favorita y muchas almohadas. Tienes todo lo que necesitas para matar una temporada completa de tu programa favorito en una noche. Pero, ¿qué pasa con la postura para ver la televisión?
Es posible que te estés perdiendo una de las partes más importantes: ¡la postura para ver la televisión! Aprende sobre la postura para ver la televisión en la cama sin lastimarte la espalda o dejar caer los bocadillos.
2¿Dónde ves tus programas favoritas?
El lugar donde vemos nuestros programas y películas favoritos también ha cambiado. Muchas personas ahora ven la televisión en sus teléfonos, en otro dispositivo pequeño o en una computadora portátil, y lo hacen en la cama o tirados en el sofá.
Todo suena increíble, hasta que realmente consideramos cómo esta conveniencia está afectando nuestra salud, especialmente la de nuestra columna vertebral gracias a nuestra postura para ver la televisión.
