La tensión arterial es muy dinámica, puede presentar variaciones dependiendo de la hora del día, si estamos realizando alguna actividad o en reposo, si nos emocionamos y asustamos; esto es normal siempre y cuando no se sobrepasen los parámetros fisiológicos.
A medida que pasan los años, nos volvemos más vulnerables a sufrir diversas patologías; una de las más frecuentes es la hipertensión arterial. Mantener una tensión arterial controlada le dará más pistas a tú médico sobre que tratamiento indicarte.
6Cuál es la mejor hora para medirme la tensión
La tensión arterial nunca se mantiene estable, está en constante fluctuación; dependiendo de las actividades físicas o la condición fisiológica y el estado de salud de cada persona. Lo normal es que vaya en aumento en el transcurso de las horas de la mañana; llegando a su nivel más alto en horas del mediodía.
Este patrón comienza a disminuir a medida que anochece; por lo que si desea saber en cuanto está su presión arterial en su momento más elevado debe hacer la medición en horas del mediodía entre las 12 y 1 de la tarde.
