Las mandarinas, al igual que las naranjas, son una fruta de invierno, son ricas en vitamina C y en otros elementos que ayudan a tu salud. Para sacarle el máximo partido te ayudamos a elegir las mejores piezas en el expositor.
No es muy complicado, basta con fijarse en algunos pequeños detalles. Si quieres saber cómo llenar tu cesta de la compra con las mandarinas más dulces y frescas, sigue leyendo. A continuación te contamos cuáles son las mejores variedades y en qué cualidades te tienes que fijar a la hora de comprar esta fruta.
8Una píldora de vitaminas para tu organismo
La pequeña naranja china no tiene nada que envidiar a la naranja y es una auténtica bomba de vitaminas para el cuerpo. Además de vitamina C, también es fuente de vitamina A y tienen fósforo, zinc y hierro.
La Fundación Española de Nutrición destaca, otra propiedad que las hace muy valiosas. Su contenido en hesperidina (flavanona). Un componente del que la FEN destaca que hay estudios que muestran sus efectos antiinflamatorios, analgésicos, hipolipidémicos, antihipertensivos y diuréticos en en pruebas realizadas en animales.
