Las patatas fritas son deliciosas, crujientes y adictivas. Disfrutarlas alguna vez acompañando un almuerzo o incluso como merienda ocasional, no tiene por qué resultar perjudicial. Sin embargo, ¿qué sucede cuando los límites se cruzan y comienzas a consumirlas de forma habitual e incluso se convierten en una comida diaria?.
Son muchos los alimentos que por sus características pueden llegar a resultar adictivos; y esta adicción, no permite que pienses en el daño significativo que puedes estar causando a tu cuerpo y estado de salud general. Las patatas fritas son uno de ellos; y es por esta razón, que hoy te contaremos sobre sus efectos en el cuerpo si decides comerlas casi todos los días.
5Patologías asociadas al consumo de sal
Las grasas en las que se fríen sumadas a las cantidades de sal que son añadidas, convierten a las patatas fritas en un verdadero problema para la salud debido al exceso de sodio.
Una dieta con alto consumo de sodio puede ocasionar problemas de retención de líquidos, y patologías asociadas de mayor peligrosidad para tu salud; como el cáncer de estómago, enfermedad renal y osteoporosis.
