Cuando los padres comen alimentos frescos y saludables todos los días y dan ejemplo de nutrición saludable, el interés de los más pequeños por las frutas y verduras también crece, aunque no parezca fácil.
Algunos niños se echan a llorar con solo mirar la coliflor, la lechuga o el calabacín. Pero los padres pueden alentar a sus hijos a comer alimentos saludables sin ningún intento de soborno.
3Nombres halagadores funciona tanto en adultos como en niños
El mismo principio se aplica a las verduras, según Wansink. Con solo agregar una descripción halagadora a las verduras que sirve en la mesa, tal vez «Espárragos de primavera recién recolectados» o «Espinacas salteadas frescas de granja», sus comensales percibirán la verdura de manera más favorable.
