Uno de cada cinco ciudadanos españoles sufre de algunos de los síntomas de la ansiedad. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), definen este trastorno como una enfermedad. Y, aunque muchos se niegan a verlo de esta manera, estamos en presencia de uno de los grandes enemigos que ha traído la pandemia, aunque es un problema de salud mental que lleva años causando estragos en el país. El cuerpo da muchas señales que te pueden avisar de este padecimiento. De hecho, por la forma en que te comportas en el día a día pudieras percatarte de que necesitas ayuda cuanto antes. Descubre 10 signos que nunca debes dejar pasar a la hora de detectar este trastorno tan común en la actualidad.
6El miedo de hablar en público y la ansiedad
Es normal que puedas tener miedo escénico, ya que es posible que no estés familiarizado a algunos ambientes. Sin embargo, eso no puede convertirse en una limitante para que desarrolles tus actividades. Con el tema de hablar en público, a muchos les genera bastante nerviosismo y puede llegar a ser un cuadro de ansiedad bastante fuerte. Es posible que se te quite el hambre y podrías dejar de tener sueño. Difícilmente descansarás, pues estarás pensando en que se te viene algún evento que de entrada te genera miedo, y quizás lo quieres esquivar.
