Uno de cada cinco ciudadanos españoles sufre de algunos de los síntomas de la ansiedad. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), definen este trastorno como una enfermedad. Y, aunque muchos se niegan a verlo de esta manera, estamos en presencia de uno de los grandes enemigos que ha traído la pandemia, aunque es un problema de salud mental que lleva años causando estragos en el país. El cuerpo da muchas señales que te pueden avisar de este padecimiento. De hecho, por la forma en que te comportas en el día a día pudieras percatarte de que necesitas ayuda cuanto antes. Descubre 10 signos que nunca debes dejar pasar a la hora de detectar este trastorno tan común en la actualidad.
4La ansiedad y los ataques de pánico
Los ataques de pánico son uno de los síntomas que te indican de que estás pasando por una terrible ansiedad. Es muy probable que no te hayas dado cuenta. El pánico es repentino y conduce a que sientas una especie de sentimiento de terror hacía algo o alguien. Asimismo, podrás tener otras manifestaciones mucho más evidentes, como lo es un dolor en el pecho. Es posible que se hagan presente algunas palpitaciones, quizás sudes más de lo normal o podría fallarte la visión. A veces, el pánico es sólo una alerta ansiedad. Así que, con todo y que es normal el miedo, jamás debería limitarte en tu cotidianidad.
