Uno de cada cinco ciudadanos españoles sufre de algunos de los síntomas de la ansiedad. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), definen este trastorno como una enfermedad. Y, aunque muchos se niegan a verlo de esta manera, estamos en presencia de uno de los grandes enemigos que ha traído la pandemia, aunque es un problema de salud mental que lleva años causando estragos en el país. El cuerpo da muchas señales que te pueden avisar de este padecimiento. De hecho, por la forma en que te comportas en el día a día pudieras percatarte de que necesitas ayuda cuanto antes. Descubre 10 signos que nunca debes dejar pasar a la hora de detectar este trastorno tan común en la actualidad.
3Te angustias demasiado
Si estás angustiado es porque la ansiedad ha llegado a tu vida. Lo puedes saber porque quizás tienes algunas imágenes de situaciones traumáticas que hayas vivido o que estés viviendo, pero se convierten en un talón de Aquiles para el equilibrio mental que necesitas para hacerle frente a tu jornada diaria. A priori, estos recuerdos lo que hacen es que te llenes de medio, desconcierto y muchas inseguridades. Además, te niega la posibilidad de ser tú mismo en cualquier contexto social.
