Uno de cada cinco ciudadanos españoles sufre de algunos de los síntomas de la ansiedad. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), definen este trastorno como una enfermedad. Y, aunque muchos se niegan a verlo de esta manera, estamos en presencia de uno de los grandes enemigos que ha traído la pandemia, aunque es un problema de salud mental que lleva años causando estragos en el país. El cuerpo da muchas señales que te pueden avisar de este padecimiento. De hecho, por la forma en que te comportas en el día a día pudieras percatarte de que necesitas ayuda cuanto antes. Descubre 10 signos que nunca debes dejar pasar a la hora de detectar este trastorno tan común en la actualidad.
10No duermes
El hecho de que no puedas dormir puede venir conducido por la ansiedad y es, quizás, el factor más frecuente en las personas. Será difícil que logres cerrar los ojos durante la noche. Y cuando lo logras, no consigues obtener un descanso placentero. Que estés vuelta y vuelta en la cama sin poder conciliar el sueño, habla de un trastorno que te está poniendo en apuros. La sugerencia en todo momento es que visites a un psicólogo a fin de que evalúe tu caso.
