Los edulcorantes se encuentran cada vez más presentes en las dietas modernas y la principal razón para que así sea, es que muchas personas se ven atraídas a consumirlos mientras buscan disminuir la ingesta de calorías propias del azúcar y cuando desean una alimentación más ‘saludable’.
Ahora bien, ¿Qué tan saludable es consumir edulcorantes? Entérate de las razones por las que debes evitarlos y escoge alternativas más saludables.
7Entre los edulcorantes y el azúcar común, ¿cuál es preferible elegir?
Según la información emanada por los investigadores involucrados en el estudio, deben tomarse en consideración todos los beneficios y riesgos asociados al consumo de estas sustancias endulzantes.
El consumo de azúcar en exceso es un peligro para tu salud, pero definitivamente, el consumo de edulcorantes artificiales, también lo es.
