¿Sientes que durante el mes de diciembre subiste unos kilitos de más? ¿Has escuchado sobre la dieta optavia?, si quieres bajar de peso y no conoces esta dieta aquí te lo mostramos.Es algo cara, pero muy eficaz, aquí está todo lo que debe saber sobre la dieta que está de moda.
Las dietas estrictas han demostrado que no son muy efectivas, muchas incluso pueden producir un grave problema de salud y hacer que desarrolles alteraciones de los patrones alimentarios. Es por eso que lo mejor es un plan de alimentación balanceada acompañada de actividad física.
4¿Qué debo hacer para comenzar con la dieta Optavia?
Para iniciar algún programa de la empresa Optavia, por recomendaciones de la compañía en su página Web, debes acudir al médico para que te realice un examen completo y le informes de que vas a iniciar un programa para perder peso.
Una vez que tu médico te indique que estás sano, contacta con un entrenador de Optavia; él te preguntará cuáles son tus objetivos y diseñará un plan alimentario acorde a tus exigencias.
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