El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo y muchas veces pasa como uno de los más olvidados y descuidados. Millones de personas en el mundo cuidan diariamente de su cuerpo y desean mantener un peso ideal, cuidan su cabello y aspectos externos de belleza. Pero, ¿te has detenido a pensar las cosas que haces que te dañan el cerebro? Hoy te presentamos 10 cosas que seguramente haces y que no te has percatado de lo dañinas que pueden llegar a ser.
La Organización Mundial de la Salud profundizó en estos aspectos y ha listado algunos de los más graves que traen consecuencias nefastas al cerebro. Conocer estos aspectos y trabajar en ellos, puede permitirte disfrutar de mejores condiciones mentales y un cerebro saludable por mucho más tiempo.
66. Consumir alcohol en exceso un hábito que daña el cerebro
El consumo excesivo de alcohol está relacionado con el desarrollo de diferentes enfermedades y causa daños considerables a diferentes órganos, entre ellos el cerebro.
El alcohol reduce la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos y desencadena en problemas de memoria, comprensión, aprendizaje y deterioro de funciones intelectuales. Disminuye el consumo de bebidas alcohólicas y aumenta la ingesta de zumos de frutas naturales y agua.
