Aunque se suele recomendar el consumo de pescado, no todos producen los mismos efectos en el organismo. En general, se trata de un alimento muy saludable gracias a su alto contenido en proteínas y los muchos nutrientes que contiene. Sin embargo, los médicos han advertido sobre tres tipos.
Estas tres especies suelen estar en la pescadería, por lo que seguramente los hayas comprado más de una vez. A continuación, te mostramos cuáles son los tres famosos pescados que los médicos no quieren que comas.
7EVITA CONSUMIR PERCA
La perca es otro de los pescados que no se deben consumir. Este pez es originario de Etiopía y se cultiva en el Río Nilo, aunque el que llega a España proviene del Lago Victoria. Por lo que se cría en un ecosistema sobreexplotado y contaminado, que afecta a su composición. Los controles a los que se someten evitan que sean peligrosos para la salud, pero no aportan gran cosa nutricionalmente hablando…
