Contar con unos riñones sanos y funcionales forma parte de una buena salud. Por desgracia, con frecuencia se olvida la importancia de los órganos internos y solo se le presta atención y cuidado a aquellos que se pueden ver. El seguimiento de dietas inadecuadas y la poca ingesta de agua pueden poner en grave riesgo la salud de tus riñones. Es por esta razón que hoy te hablaremos de los posibles daños que pueden sufrir estos y cómo puedes mantenerlos sanos.
6Qué le pasa a los riñones si tomas poca agua
Cuando consumes agua en niveles por debajo de los que tu cuerpo necesita, sobrecargas a tus riñones de toxinas y comienzan a trabajar de manera forzada. Por esta razón, puedes comenzar a padecer de algunos trastornos.
La mayoría de estos trastornos son fáciles de corregir con tan solo aumentar la ingesta de agua; sin embargo, muchos de ellos también pasan por la atención de un profesional de la salud que estará capacitado para corregirlos con tratamiento médico y algunas terapias.
