A lo largo de toda la historia, muchos famosos y personalidades han compartido cuáles son sus hábitos de salud para mantenerse en forma, unas rutinas que, debido a su repercusión mundial, no tardaron en ser aplicadas por multitud de seguidores de todo el mundo. Penélope Cruz contó sus rutinas de salud.
En los últimos días, Penélope Cruz ha explicado uno de sus momentos más desconocidos, aunque no se debe precisamente a su estado de forma sino a su minucioso cuidado de la salud.
7Comer comidas más pequeñas a lo largo del día
El sistema digestivo humano tiene mucho que hacer cuando se comen comidas que son demasiado grandes. Los órganos digestivos necesitan sangre para esto, que luego «falta» en otros lugares. Esto puede causar mareos, desmayos, cansancio extremo o náuseas en personas que sufren de presión arterial baja.
