Se estima que cada año son más las personas jóvenes que desarrollan cáncer de colon. El tipo de bebida que se consume, el factor dietético y el estilo de vida que llevan en la actualidad, hacen que el estado de salud se deteriore con mayor rapidez. Y aunque hace algunos años las estadísticas reflejaban que las personas mayores eran las que tenían mayor tendencia a sufrir este tipo de enfermedad, en la actualidad este patrón está cambiando.
9Cómo evitar el desarrollo de cáncer de colon
El llamado es a mantener una alimentación y estilo de vida saludable, evitar el consumo frecuente de carnes rojas, alimentos procesados, bebidas azucaradas y alcohol. Si los jóvenes comienzan a modificar sus hábitos, se notarán los cambios de esto en los años venideros.
Aumenta el consumo de carnes blancas y pescados azules, frutas, frutos secos y cereales. Una alimentación alta en fibra, mantiene en buen funcionamiento el sistema digestivo| y promueve la eliminación de desechos de manera natural.
