Habitualmente, asociamos las palomitas de maíz con el cine. Y ciertamente es así, es un alimento que no falta a la hora de ver películas. Sin embargo, hay muchas razones por las cuales deberías comer más a menudo este tipo de productos. Aunque no lo creas, es más sano de lo que podrías haber imaginado en un primer momento. El día de hoy, te vamos a desvelar varios motivos que hacen de este ingrediente un buen aliado para tu salud. Quizás piensas que no es posible, pero en este artículo te vamos a demostrar qué tan buena es una taza de palomitas a diario.
4Tomarás muchas vitaminas
Picar de manera sana es posible si te apuntas a las palomitas. Una de sus características es que están llenas de vitaminas, tales como A, B ,C, D, E y K. De igual forma, incluirla a diario te permitirá sumar minerales que le hacen bien a tu cuerpo. Por ejemplo, en tu organismo habrá fósforo, potasio, calcio o hierro. Estas propiedades nutricionales tienen a ser iguales, y hasta superiores que los vegetales o frutas. Sobre todo, en los polifenoles, ya que el maíz contiene bastante y es un extraordinario antioxidante.
