Habitualmente, asociamos las palomitas de maíz con el cine. Y ciertamente es así, es un alimento que no falta a la hora de ver películas. Sin embargo, hay muchas razones por las cuales deberías comer más a menudo este tipo de productos. Aunque no lo creas, es más sano de lo que podrías haber imaginado en un primer momento. El día de hoy, te vamos a desvelar varios motivos que hacen de este ingrediente un buen aliado para tu salud. Quizás piensas que no es posible, pero en este artículo te vamos a demostrar qué tan buena es una taza de palomitas a diario.
2Derribando mitos con este alimento
Obviamente se crean prejuicios en contra de los alimentos. Y así como hay defensores también existen detractores. No con esto queremos decir que las palomitas sea un producto perfecto, no lo es. Pero, al menos, cuenta con ventajas que podrías aprovechar. Uno de los mitos que has creído desde hace tiempo, es que tienen demasiadas calorías. La realidad de ello, es que una taza solo aporta 30 calorías. En este sentido, puedes coger el alimento como un snack más, si es que estás llevando una rutina para perder peso, como por ejemplo.
