Nos gustaría informarte sobre las diferencias entre un yogur griego y un yogur natural. Ambos son beneficiosos y tienen propiedades asombrosas, así que sigue leyendo para conocerlos todos.
El yogur es uno de los alimentos más saludables. Esto no solo se debe al alto contenido de calcio, sino sobre todo a las bacterias del ácido láctico que contiene el yogur. Estas bacterias se consideran protectoras de los intestinos. El yogur griego es incluso mejor que el yogur natural: no solo es particularmente sabroso, sino que también contiene más proteínas. Pero el yogur griego puede hacer mucho más.
8Elige la opción más natural
Te recomendamos que elijas la opción natural para no agregar más calorías a tu cuerpo cuando no las necesitas, además, se harán menos y te asegurarás de que todos los ingredientes que consumas sean naturales y saludables. Elabora deliciosas recetas para introducir este alimento, ya sea yogur natural o yogur griego, en tu día a día.
