Nos gustaría informarte sobre las diferencias entre un yogur griego y un yogur natural. Ambos son beneficiosos y tienen propiedades asombrosas, así que sigue leyendo para conocerlos todos.
El yogur es uno de los alimentos más saludables. Esto no solo se debe al alto contenido de calcio, sino sobre todo a las bacterias del ácido láctico que contiene el yogur. Estas bacterias se consideran protectoras de los intestinos. El yogur griego es incluso mejor que el yogur natural: no solo es particularmente sabroso, sino que también contiene más proteínas. Pero el yogur griego puede hacer mucho más.
1Yogur
De momento podemos encontrar diferentes tipos de yogur en el supermercado, entre los que destacan el yogur natural y el yogur griego.
Hay varios sabores, algunos con aditivos de azúcar, sabores, colores, frutas, frutos secos o cereales. Tanto uno como el otro son alimentos muy saludables y recomendados para comer, pero escoge siempre las versiones más naturales.
