Aunque no lo creas, la piel es una de las partes del cuerpo que más sufre después de los excesos de Navidad. Durante esta celebración, se suele subir de peso y si a esto le unes las salidas nocturnas y los trasnochos, el consumo de alcohol y el consumo de uno que otro tabaco, en enero quizás estés irreconocible, ya que tu piel delatará el estilo de vida que tuviste en las últimas semanas.
Trata de disfrutar sin abusar y tu piel te lo agradecerá. Mantén tu rutina de ejercicios, buena hidratación, una alimentación balanceada y además una buena higiene y tendrás garantizada una piel saludable. Conoce lo que pasa con tu piel después de las festividades, y entérate también de cómo puedes remediarlo.
6Alcohol y tabaco
El tabaco llena de impurezas y toxinas no solamente a la piel, sino también al torrente sanguíneo; con lo cual, se ven perjudicados también los pulmones, que son en realidad los órganos más afectados por el consumo inútil del tabaco.
El consumo en exceso de alcohol puede producir enfermedades crónicas, como diabetes, insuficiencia renal, cirrosis hepática entre otras. Procura moderar el consumo de bebidas alcohólicas y consume alimentos que te ayuden a desintoxicarte.
