Hay gente que suele dormir sin almohada. Quizás, se sienten mejor haciéndolo de esta forma. Pero también están los que bajo ningún concepto dejan de sumar su respectiva almohadita. De hecho, algunas personas llegan a establecer algún tipo de afinidad con el artículo, y sin ella no pueden descansar. Existen ciertos mitos y verdades que están asociados a este proceso biológico de inactividad. Por eso, te vamos a desvelar qué es lo mejor para echarse a dormir. Si hacerlo con la almohada o irse de una sin ella.
6La comodidad hará que tu sueño sea óptimo
Habiendo tantos problemas de sueño en la sociedad española, es normal que todos piensen que las causas vienen aludidas al estrés o la alta exposición a las pantallas, como por ejemplo. Aún así, nadie toma en cuenta que, no usar almohada, también es un motivo para sufrir en la noche y que no descanses lo suficiente. Eso es lo que han querido alertar los expertos, quienes coinciden en que más allá de que sea un complemento para dormir; la almohada debe ser vista como el elemento que te aportará comodidad en medio de esa etapa de suspensión.
