Hay gente que suele dormir sin almohada. Quizás, se sienten mejor haciéndolo de esta forma. Pero también están los que bajo ningún concepto dejan de sumar su respectiva almohadita. De hecho, algunas personas llegan a establecer algún tipo de afinidad con el artículo, y sin ella no pueden descansar. Existen ciertos mitos y verdades que están asociados a este proceso biológico de inactividad. Por eso, te vamos a desvelar qué es lo mejor para echarse a dormir. Si hacerlo con la almohada o irse de una sin ella.
5Los profesionales dicen que es mejor la almohada
Es lógico que las ventajas de usar almohadas para dormir son muchas. Y nada se puede comparar con que no lo hagas así, ya que por el contrario, no tener una almohada para descansar trae problemas en tu rutina de sueño que quizás desconocías. Los profesionales han sido muy claros al referir que, no es nada bueno que te vayas a tu cama sin tener tu almohada al lado. En caso de que no poseas una, tienes que prepararte para sufrir de sueño. Se asocia este mal hábito a un notable empeoramiento en el descanso que necesitas forjar a diario.
