Hay gente que suele dormir sin almohada. Quizás, se sienten mejor haciéndolo de esta forma. Pero también están los que bajo ningún concepto dejan de sumar su respectiva almohadita. De hecho, algunas personas llegan a establecer algún tipo de afinidad con el artículo, y sin ella no pueden descansar. Existen ciertos mitos y verdades que están asociados a este proceso biológico de inactividad. Por eso, te vamos a desvelar qué es lo mejor para echarse a dormir. Si hacerlo con la almohada o irse de una sin ella.
4La almohada influye positivamente en tu descanso
Los problemas de sueño han aumentado con esta realidad pandémica. Sin embargo, estos dilemas se pueden reducir a través de la implementación de buenos hábitos. Uno de los que más ayuda es el incluir buenas almohadas en la cama para dormir bien. Se ha comprobado que este accesorio es capaz de ofrecer un mejor descanso. Hará que esas horas donde has pegado los ojos sean realmente de calidad. Esto es fundamental, porque cuando te levantes al día siguiente estarás descansado, y listo para afrontar una nueva jornada.
