Cómo aliviar la tos

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Ya sea seca o viscosa: toser siempre es incómodo y molesto. Descubre qué sucede en el cuerpo al toser, cuáles son sus beneficios y qué ayuda a aliviar la tos.

La tos es un mecanismo de protección importante en nuestro cuerpo para eliminar la mucosidad, el polvo u otros objetos extraños de las vías respiratorias. Pero la tos también es un síntoma de numerosas enfermedades.

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¿Cómo se desarrolla la tos?

Cómo aliviar la tos

La tos puede controlarse conscientemente, pero también puede desencadenarse involuntariamente por un reflejo de tos. Los llamados receptores, que se encuentran en la membrana mucosa del tracto respiratorio, entre otras cosas, transmiten el estímulo de tos responsable. Por ejemplo, si entras en contacto con polvo o moco espeso, el centro de la tos en el cerebro se activa y desencadena el reflejo de la tos:

  • Tomamos una respiración profunda.
  • La laringe se cierra.
  • Los músculos respiratorios se contraen.
  • La laringe se abre y el aire se escapa.

Durante la tos real, el aire que respiras es forzado explosivamente a través de la glotis estrecha. El flujo de aire puede alcanzar una velocidad de varios cientos de kilómetros por hora.