No es tan común que la gente se pregunte cuál es el pH de su cuerpo. Sin embargo, si tú eres de las personas curiosas que les interesa conocer más sobre este tipo de temas relacionados con la salud, este artículo te va a ser muy interesante. Porque si en reiteradas oportunidades te has interrogado a ti mismo sobre esta medida que habla de la acidez o alcalinidad que puede haber en tu organismo, el día de hoy sabrás qué tipo de solución posees. Aunque no lo creas, que sepas este dato, te ayudará a descubrir cómo puede estar tu salud en estos momentos.
10La alimentación es clave
Podrías pensar que es mejor no comer nada ácido pensando en que tengas un pH en el cuerpo adecuado. Pero nuevamente tenemos que decirte que, la clave está en el equilibrio. Porque tu organismo igual necesita de alimentos ácidos, tales como la carne, el queso, arroz, cereales… Tienes que incluirlos, pero sin caer en excesos, tratando de aprovechar las ventajas que tienen estos productos. Por su parte, has de tener en cuenta alimentos como naranjas, plátano, tomates, berenjenas, pimientos y otros productos más, que son buenos para conseguir esa dieta balanceada y rica que necesitas para mantener un pH equilibrado. No olvides que debes tomar muchísima agua al día. Si no sabes qué cantidad, aquí te dejamos un material que habla sobre ello.
