El jamón serrano se ha convertido en uno de los alimentos más demandados en el gusto de la consumidores. Aunque el jamón ibérico es el más popular en España, tenemos que decir que hay alternativas que puedan ser muy válidas para llevar un estilo de vida saludable. Muchos se han hecho la pregunta si pueden o no incluir esta comida para consolidar una dieta sana. Hoy, te tenemos la respuesta, y otros datos que quizás desconocías sobre este producto que puedes encontrar en los supermercados del país.
8Tu aliado número uno para el estado anímico
No hay mayor enemigo en una dieta que el estado de ánimo. Por eso, siempre es bueno que tengas energía y mucha disposición para enfrentar esos retos que te propongas. En ese sentido, el jamón serrano es perfecto para acabar con posibles situaciones de estrés, o la misma depresión. Dos escollos que han aumentado vertiginosamente en los últimos años, producto de la pandemia. Sin embargo, este alimento, con su vitamina B12, ayuda a que tengas buen ánimo ante lo que se te presente.
