El jamón serrano se ha convertido en uno de los alimentos más demandados en el gusto de la consumidores. Aunque el jamón ibérico es el más popular en España, tenemos que decir que hay alternativas que puedan ser muy válidas para llevar un estilo de vida saludable. Muchos se han hecho la pregunta si pueden o no incluir esta comida para consolidar una dieta sana. Hoy, te tenemos la respuesta, y otros datos que quizás desconocías sobre este producto que puedes encontrar en los supermercados del país.
7Ideal para regular el colesterol
En caso de que estés sufriendo por el colesterol, puedes armar una dieta donde haya jamón serrano. Será bastante bueno para que mitigues la presencia de lípidos en tu sangre. Vale destacar que, este jamón tiende a equilibrar el colesterol, que se ha convertido en uno de los males mayores que enfrentan las personas en su cotidianidad. Si estás buscando darle tregua al LDL y HDL con este rubro lo lograrás, por la presencia de ácidos grados y los mismos oleicos.
