Las personas con tensión arterial alta tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir un ataque cardíaco. La mala alimentación es una de las causas más comunes ya que aumenta la tensión arterial.
3Una dieta inadecuada es una de las principales causas de hipertensión arterial
El sobrepeso aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares: por cada 10 kilogramos de pérdida de peso, la tensión arterial desciende en aproximadamente 12: 8 mmHg. La grasa abdominal en particular tiene que desaparecer.
