Las personas con tensión arterial alta tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir un ataque cardíaco. La mala alimentación es una de las causas más comunes ya que aumenta la tensión arterial.
2La prevención es mejor que enfermarse
Incluso aquellos que tienen la tensión arterial normal deben asegurarse de consumir regularmente alimentos que reducen la presión arterial. Porque quienes incorporan alimentos antihipertensivos en su menú diario están haciendo algo bueno por sí mismos a largo plazo: más energía, alegría de vivir, reducción de peso, estado físico general y un corazón sano.
