Así es la dieta fast 800 para fulminar 5 kilos en 3 semanas

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La pandemia actual nos ha obligado a reevaluar nuestros hábitos diarios y a poner énfasis en nuestra salud y en cómo mejorarla, pero con tantos planes de dietas a seguir, como la única dieta que recomienda la OCU, elegir el adecuado puede ser una tarea difícil.

Si está buscando un plan sencillo de refuerzo para el sistema inmunitario y poner en marcha tu salud en el año nuevo, existe un plan dietético que ha superado la prueba del tiempo gracias a su sencilla estructura y a sus eficaces resultados: The Fast 800, creada por el Dr. Michael Mosley.

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¿Cómo seguirla?

El programa, que reúne los últimos conocimientos científicos sobre qué y cómo comemos, cómo hacer ejercicio y la atención plena, ofrece paso a paso las herramientas y los recursos necesarios para poner en práctica su propia versión de The Fast 800.