Si remoloneas demasiado en tu cama podrías verte en graves problemas con tu salud. Una cosa es quieras descansar luego de haber pasado por una larga jornada de trabajo. Y otra muy distinta es que le cojas amor a tu almohada, al punto de que no hay forma alguna que te pares de la misma para cumplir con tus actividades. Es cierto que la pandemia ha sido uno de los detonantes más directos en el estilo de vida de las personas. Sin embargo, este hábito que pareciera ser inofensivo tiene muchos contras.
9¿Cómo contrarrestar estos problemas?
Ya sabes que si remoloneas en la cama corres el riesgo de afectar tu salud física y emocional. Aunque también tienes la posibilidad de alejar estos males de tu vida de una manera sencilla. Los expertos aconsejan un truco súper fácil y dinámico. Consiste en que pongas tu reloj con 15 o 20 minutos adelantados. De esta forma, no te vas a levantar exactamente a la hora en cuestión, sino que será antes. Así es como cualquier pereza que se te presente podrías subsanarla, dado que estarás en los tiempos correctos.
