Si remoloneas demasiado en tu cama podrías verte en graves problemas con tu salud. Una cosa es quieras descansar luego de haber pasado por una larga jornada de trabajo. Y otra muy distinta es que le cojas amor a tu almohada, al punto de que no hay forma alguna que te pares de la misma para cumplir con tus actividades. Es cierto que la pandemia ha sido uno de los detonantes más directos en el estilo de vida de las personas. Sin embargo, este hábito que pareciera ser inofensivo tiene muchos contras.
10Consejos importantes
Mas allá del hecho de que remoloneas, lo que debes hacer es empezar a incluir buenos hábitos al levantarte de la cama. Por lo menos, tienes el truco del tiempo, pero también puedes prepararte para que la flojera no se apodere de ti. Estirarse es bueno, ya que es una acción que permite que tus músculos estén listos para el día. Asimismo, mejoras la movilidad de tu cuerpo. Un baño bien temprano igualmente ayuda y, desde luego, no salgas con estómago vacío, tienes que comer sí o sí.
