Dormir en pareja o separados, ¿qué es lo mejor?

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Para muchas parejas, está claro que lo “normal” es dormir en pareja juntos en una cama, posiblemente incluso debajo de una manta en el mismo colchón. Sin embargo, esta intimidad no conduce necesariamente a un sueño tranquilo.

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Muchas mujeres duermen mejor solas

Dormir en pareja o separados, ¿qué es lo mejor?

Los científicos han descubierto que al menos las mujeres duermen mejor objetivamente cuando nadie está en la cama con ellas. Subjetivamente, las mujeres prefieren dormir en parejas.

Los hombres, sin embargo, también duermen objetivamente con más calma y profundidad cuando saben que su pareja está a su lado. Quizás aquí es donde se aplica el condicionamiento secular de que el hombre se siente responsable de la seguridad de la familia y sabe que el grupo está mejor protegido de los atacantes; por lo tanto, puede dormir más relajado y sonar juntos. Y roncando ahuyenta a los animales salvajes.