Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.
12Tu cabello te lo agradecerá
Muy poco líquido puede tener efectos inmensos sobre el crecimiento del cabello. El agua constituye una cuarta parte del peso del cabello y le aporta humedad desde el interior. La insuficiencia de líquido hace que el cabello sea más fino y quebradizo.
Beber mucho durante el día es muy importante de todos modos, pero el agua en ayunas tiene un impacto aún mayor en tu cabello.
