El corazón es nuestro músculo más importante y debemos cuidarlo mejor. Puedes hacer esto fácilmente con algunos alimentos saludables.
4Consejo 3 para un corazón sano: hierbas en lugar de sal
La sal debe estar en un menú saludable para el corazón, pero no en exceso. ¡Es mejor condimentar con hierbas, guindilla y pimienta más a menudo! Los alimentos saludables para el corazón no tienen por qué tener un sabor aburrido.
Precaución: Hay mucha sal escondida en muchos productos preparados, incluso si la comida no sabe tan salada en absoluto. Es mejor cocinar tú mismo con la mayor frecuencia posible y no agregar sal.
