Estos alimentos son perfectos para cuidar tu corazón

Son los ácidos grasos omega-3 del salmón y otros pescados ricos en grasas los que protegen el corazón de un ataque cardíaco. Estos peces reducen los lípidos en sangre, que ayudan a estrechar los vasos sanguíneos. Los ácidos grasos también reducen la presión arterial.